Feb 16, 2022
Schönen Mittwoch,
manche Wochen sind auf für einen von uns oder für beide mühsam. Man fühlt sich körperlich unwohl oder ist krank oder der Kopf kommt nicht zur Ruhe und man ist angespannt/gestresst und findet nicht so recht in den Schlaf. Und wenn man schläft, treiben einen sonderbare Träume um oder man ist viel zu früh wieder wach. Das Leben ist dann einfach mühsam und anstrengend.
Und dann?
Dann setzen wir uns mit dem auseinander, was wir sonst in der Begleitung erzählen:
Es braucht den Mut zur Verletzlichkeit, um sich in solchen Situationen an andere wenden zu können – wir wissen ja nicht, wie die Reaktion sein wird.
Es geht dann nicht darum, die Angst vor Zurückweisung zu unterdrücken oder gar nicht in Kontakt zu gehen, sondern darum diese Angst als einen Teil unserer eigenen Gefühlslandschaft anzuerkennen.
Wir können unsere Angst vor Zurückweisung, unsere Angst vor dem „Nicht gut genug sein“, überwinden.
Zurückweisung ist schmerzhaft, aber der Schmerz geht wieder und je öfter wir den mutigen Schritt nach vorne machen, umso öfter erleben wir Verbundenheit und Zugewandtheit von anderen. Und wir lernen immer mehr uns in der Offenheit und Verletzlichkeit, dem Selbst-Wert-Bewusstsein und der Echtheit an die zu wenden, die uns nahe sind.
Wir brauchen also den Mut zur Verletzlichkeit, um die echte Verbundenheit und echte Sicherheit in Beziehungen erleben zu können.
Sei mutig!
Alles Liebe
Angela und Dieter
