Feb 02, 2022
Schönen Mittwoch,
diese Woche war ein junges Paar bei uns, denen es nach ein paar Terminen bei uns, deutlich besser geht. Nach etwa 3/4 der Stunde erhellen sich die Augen der Frau plötzlich, sie richtet sich etwas mehr auf und sagt:
„Eigentlich ist das ja ganz einfach
- Ich kann erkennen, wie es mir geht.
- Ich darf darüber berichten.
- Ich will den anderen verstehen.
Dann wird es so viel leichter!“
Kurze Stille im Beratungsraum und dann erleichtertes Lachen von uns allen. Und dann wieder Stille und die Frage:
„Nur, wie mache ich das im Alltag?“
Wir haben einen Vorschlag:
- Beobachte wie es dir im Laufe des Tages geht. Was (be)rührt dich? Stell dir die ehrliche Frage: „Wie geht es mir?“
- Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit deinem Partner/Deiner Partnerin darüber zu berichten.
- Wenn dein Gegenüber berichtet, richte dich darauf aus „verstehen zu wollen“ – frage interessiert nach, um den anderen mehr über sich selbst verstehen zu helfen. Und spare dir in dem Moment Kritik oder Vorschläge.
Wir freuen uns auf Erfahrungsberichte. 😃
Alles Liebe,
Angela & Dieter